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Viens découvrir à travers cette vidéo, le top 15 des disciplines sportives les plus traumatisantes en course à pied… https://youtu.be/vXd9K443YHw La vidéo de Goulwenn Tristant sur sa chaîne « Monsieur Performance » présente un classement des disciplines sportives les plus traumatisantes en course à pied. Voici les principaux points abordés : 5…
Viens découvrir à travers cette vidéo, la place de l’alcool et de la cigarette dans le sport de niveau ! Est-ce compatible ou absolument pas ? https://youtu.be/HxvVJ9nDXQs La vidéo intitulée « Alcool/Tabac et sport de haut niveau, est-ce compatible? » sur la chaîne YouTube « Goulwenn TRISTANT – Monsieur Performance » aborde la question…
Viens découvrir à travers cette vidéo, mon retour d’expérience sur ma seconde marche de nuit de 52 km, entre Paris et Guyancourt (78). La marche de la Bièvre. https://youtu.be/f–fUqUJFIc La vidéo est un retour d’expérience de Goulwenn Tristant sur une marche nocturne de 52 km, la « Marche de la Bièvre ».…
Viens découvrir à travers cette vidéo, les exigences de la discipline de l’ultra-triathlon et voir si celle-ci est faite pour toi ou non… Goooo https://youtu.be/uHZCrn6YKJM La vidéo intitulée « L’ultra-triathlon est-il fait pour n’importe qui 🏊🚴🏃🤔 ? » est présentée par Goulwenn Tristant, surnommé Monsieur Performance, un athlète reconnu et vainqueur à…
Viens découvrir à travers cette vidéo, mon expérience Hallucinante de l’ultra-tunnel, une course de 320 km dans le noir ! Une course à vous rendre fou ! https://youtu.be/OBwJK3yn6fo?si=9rSt0jn-usEmDVxJ La vidéo intitulée « L’ultra tunnel, 320 km de course à pied dans le noir ! 🏃☠︎🧟 » sur la chaîne YouTube « Monsieur Performance »…
Viens découvrir à travers cette vidéo, de quelle manière se passe les compétitions et les distances en ultra-triathlon… https://youtu.be/X6Ue9RGYDx8 La vidéo intitulée « L’ultra-triathlon, des courses de hamster » par Goulwenn TRISTANT sur sa chaîne YouTube « Monsieur Performance » discute des défis et de la nature des compétitions ultra-triathlon. Voici un résumé du…
Viens découvrir à travers cette vidéo, comment je m’y prends pour nager des distances extrêmes de +70 km, alors que je n’aime pas nager ! https://youtu.be/-Q7BiYbvab0 Dans la vidéo « Je nage des distances extrêmes de + 70km 🏊☠︎ », Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, aborde un…
Viens découvrir à travers cette vidéo, de quelle manière tu vas pouvoir travailler ton mental pour devenir plus performant lors de tes prochaines compétitions. https://youtu.be/rgJROUOPHvQ?si=jRWbMo0eniiOYfO5 Dans la vidéo « Les solutions pour travailler votre mental 🧠💪🦸♂️ », Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, discute des stratégies efficaces pour…
Viens découvrir à travers cette vidéo, quelle est ma meilleure performance sur distance Ironman et tu vas être surpris ! https://youtu.be/WL9TeQNaejw La vidéo de Goulwenn Tristant, intitulée « Mon record personnel sur distance IRONMAN, » explore ses meilleurs temps en Ironman, une question fréquemment posée par ses abonnés sur YouTube et Instagram.…
Viens découvrir à travers cette vidéo, mon incroyable weekend où j’ai participé à 2 grands événements sportifs – Les 100 km de la diagonale des Yvelines et le marathon de Paris ! https://youtu.be/zp-rClLFwZI?si=STQ1m76jSJjqbocO Dans la vidéo intitulée « 100 km Diagonale des Yvelines & Marathon de Paris dans le weekend, » Goulwenn…
Viens découvrir à travers cette vidéo, de quelle manière s’entrainer et à quel rythme quand on pratique de l’ultra-distance. A-t-on vraiment besoin de s’entrainer de manière intensive ? https://youtu.be/h34RH1N9bPM La vidéo intitulée « Ultra distance = Ultra entrainement 🤔❓ » de Goulwenn Tristant, connu sous le nom de Monsieur Performance, explore la…
Viens découvrir à travers cette vidéo, te quelle manière je gère mon sommeil en compétition d’ultra-triathlon et combien de temps me faut-il pour récupérer. https://youtu.be/FSHm3GlwTlU Dans la vidéo « Ma gestion du sommeil en compétition d’ultra-triathlon, » Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, aborde un aspect souvent négligé…
Viens découvrir à travers cette vidéo, te quelle manière je m’alimente au quotidien et aussi, lors de mes compétitions en ultra-triathlon. https://youtu.be/_kfzsvLpFKU Dans la vidéo « Découvre mon alimentation en Ultra-Triathlon, » Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, partage ses stratégies nutritionnelles pour gérer les exigences des compétitions…
Viens découvrir à travers cette vidéo, si les distances en ultra-triathlon, aussi stratosphériques les unes que les autres, te paraissent ou non, être dans la surenchère ? https://youtu.be/e6WmI6aIM3o Dans la vidéo intitulée « Ultra-triathlon, le surenchère des distances, » Goulwenn Tristant, mieux connu sous le pseudonyme de Monsieur Performance, discute de l’attrait…
Viens découvrir à travers cette vidéo, mon retour d’expérience sur mon semi-marathon de Paris 2024. https://youtu.be/pF37PpQkINo Dans sa vidéo « Retour sur mon semi-marathon de Paris 2024, » Goulwenn Tristant, aussi connu sous le nom de Monsieur Performance, partage son expérience et ses réflexions sur sa participation au semi-marathon de Paris, une…
Viens découvrir à travers cette vidéo, les étapes à valider pour passer du 10 km à l’ultra-triathlon… https://youtu.be/WSEbLOqEbWE?si=vwyJ1hxvLLZaHtL1 Dans la vidéo « Comment passer du 10 km à l’ultra-distance ?, » Goulwenn Tristant, également connu sous le pseudonyme de Monsieur Performance, partage des conseils pratiques pour les coureurs qui souhaitent faire la…
Viens découvrir à travers cette vidéo, mon double déca ultra-triathlon que j’ai réailisé en 2016 en format un ironman/jour, pendant 20 jours ! https://youtu.be/LuY3NV2wcno?si=xHCk5Y5c5FjYsPMP Dans sa vidéo « x20 IRONMAN pendant 20 jours – 76km de nage, 3600 km de vélo & 844 km de course à pied, » Goulwenn Tristant, aussi…
Viens découvrir à travers cette vidéo, de quelle manière te lancer le plus intelligemment possible en ultra-triathlon. Combien faut-il avoir terminé d’Ironman avant de s’y frotter ? https://youtu.be/vGxqzqVmSio?si=ie77H__aAazeqsbA Dans la vidéo « Combien d’ironman avant de faire un Ultra-Triathlon ?, » Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, aborde…
Viens découvrir à travers cette vidéo, les différences entre les formats one/day et continu en ultra-triathlon. https://youtu.be/uWxoC7znng4 Dans la vidéo « Les différences entre le format ONE/DAY et CONTINU en Ultra-Triathlon, » Goulwenn Tristant, également connu sous le nom de Monsieur Performance, explique les distinctions clés entre les deux formats principaux de…
Viens découvrir à travers cette vidéo, de quelle manière obtenir de meilleurs résultats en ultra distance et notamment en ultra-triathlon, grâce à ces 3 ingrédients… https://youtu.be/TFyUhKwW2Bs Dans sa vidéo « Les 3 ingrédients INDISPENSABLES pour GAGNER en ULTRA 🏆💪 », Goulwenn Tristant, aussi connu sous le nom de Monsieur Performance, partage les…
