ACCUEIL > Qu'est ce que l'ultra triathlon

Qu’est-ce que l’Ultra-Triathlon

« Soit tu nourris ta peur, soit tu nourris ton rêve. Celui qui l’emportera, c’est celui que tu nourriras le plus ! »

- Louis Lavelle

L’Ultra-Triathlon est une forme extrême de triathlon qui va au-delà des distances traditionnelles de l’Ironman, qui consiste à nager 3,8 km, à faire 180 km de vélo, et à courir un marathon de 42,2 km. Les Ultras-Triathlons incluent des coefficients multiplicateurs (x2, x3, x4, x5, x10, x20 ou encore jusque x30) par rapport aux distances de l’Ironman. Ce qui donne des distances beaucoup plus longues et des épreuves de résistance encore plus extrêmes que l’Ironman. Il existe différentes distances pour les Ultras-Triathlons allant du double Ultra-Triathlon (appelé aussi double Ironman) au Triple déca Ultra-Triathlon (Triple déca Ironman) – Voir le tableau récapitulatif des formats et distances ci-dessous.

L’Ultra-Triathlon met à l’épreuve l’endurance, la résilience mentale et la détermination des athlètes. Ils doivent non seulement surmonter les défis physiques, mais aussi rester mentalement forts pour persévérer à travers des distances incroyablement longues et épuisantes.

Ces épreuves exigent un entraînement intense, une grande résistance mentale et physique, la capacité à gérer la fatigue extrême et la capacité à gérer les conditions difficiles sur de longues périodes, ainsi qu’une planification minutieuse de la nutrition, de l’hydratation et de la récupération.

Ils sont souvent considérés comme des défis personnels ultimes et sont généralement réalisés par un nombre limité de participants. La sécurité et la préparation médicale sont des considérations cruciales lors de la participation à de tels événements. Ces événements sont considérés comme des défis ultimes dans le domaine du triathlon.

Les maitres mots de cette discipline, si vous souhaitez vous y frotter seront « Passion » et « Résilience ».

FINISHER DE 142 DISTANCES IRONMAN

FINISHER DE 142 DISTANCES IRONMAN

Tableau récapitulatif des formats de courses Ultra-Triathlons

Les distances de l’ultra-triathlon existent sous 2 formats.

Le format dit « continue », où les distances s’enchaînent d’une traite avant de passer à l’épreuve suivante, ou le format dit « One par day », c’est-à-dire 1 distance Ironman/jour (3.8 km de nage/180 km de vélo et 42.2 km de course à pied), pendant x jours.

A noter, comme vous pouvez le voir sur le tableau, que nous sommes sur des distances stratosphériques qui peuvent durer de 22 heures à plusieurs semaines, voire même aller jusqu’à 1 mois de compétition.

Pour avoir une idée précise, voici le temps de course sur certains formats (en continu) : 

– Double Ironman : entre 22h et 37h

– Triple Ironman : entre 32h et 57h

– Quintuple Ironman : entre 70h et 150h

– Deca Ironman : entre 170 h et 300h

– Double déca Ironman : entre 450h et 720h

– Triple déca Ironman : Cette compétition verra le jour pour la première fois en format « continu » en septembre 2024 en Italie. A ce jour, seul le format « one per day » a vu le jour à une seule reprise en 2013, en Italie.

VAINQUEUR DE LA COUPE DU MONDE D’ULTRA-TRIATHLON - 2016, 2022 & 2023

VAINQUEUR DE LA COUPE DU MONDE D’ULTRA-TRIATHLON EN 2016 ET 2022

Tableau vainqueur de la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon

L’IUTA (International Ultra Triathlon Association) met en place un classement annuel des Ultra-Triathlètes depuis 1990. Ce classement accorde un certain nombre de points à l’issue de chaque compétition, en fonction du format (multiple de l’Ironman) et de l’importance de l’épreuve (championnat du monde, championnat continental ou autre compétition).

Des points sont donnés de manière cumulative :

  • Pour un parcours terminé dans les temps
  • Pour un classement dans les 50 premiers

Le tableau représente la liste des vainqueurs de la coupe du monde au classement général depuis la création (1990).

Ma grande fierté est d’avoir été vainqueur de cette prestigieuse compétition à 3 reprises en 2016, 2022 et 2023.

Vous pouvez retrouver ce classement sur le site Wikipédia et également sur le site officiel de la Fédération International d’Ultra-Triathlon. 

 

Classement Coupe du Monde - Homme

Classement Coupe du Monde - Femme

Nombre de coupe du monde d’Ultra-Triathlon par athlète

Chez les hommes, Guy ROSSI (France), alias la « Légende » et moi-même, sommes les 2 seuls athlètes à avoir gagné 3 coupes du monde.

Chez les femmes, Astrid Benöhr (Allemagne), domine largement les débats avec 11 victoires en coupe du monde.

HOMME

–     3 coupes du monde

  • Goulwenn TRISTANT (FRA)
  • Guy ROSSI (FRA)

 

–     2 coupes du monde

  • Norbert Lüftenegger (AUT)
  • Kamil Suran (CZE)
  • Martin Schytil (AUT)
  • Vidmantas Urbonas (LTU)
  • Wolfgang Erhart (AUT)

 

–     1 coupe du monde

  • Josh Kiecker (USA)
  • Henning Olsrud (NOR)
  • Konstantinos Zemadanis (GRE)
  • Steve Harvey (GBR)
  • Paul Thompson (GBR)
  • Antal Vöneki (HUN)
  • Ferenc Szönyi (HUN)
  • Marcel Heinig (GER)
  • Zsolt Tamas (HUN)
  • Pascal Jolly (FRA)
  • Emmanuel Conraux (FRA)
  • Giacomo Maritati (ITA)
  • Christoph Eggenberger (SUI)
  • Beat Knechtle (SUI)
  • Erik Seedhouse (GBR)
  • Sören Hojbjerre (DEN)
  • Wito de Meulder (BEL)

FEMME

–     11 coupes du monde

  • Astrid Benöhr (GER)

 

–     4 coupes du monde

  • Sarka Kolbova (CZE)

 

–     2 coupes du monde

  • Alexandra Meixner (AUT)
  • Susanne Beisenherz (GER)
  • Silvia Wieneke (SUI)

 

–     1 coupe du monde

  • Marion Rita Dang (GER)
  • Nadine Zacharias (FRA)
  • Melissa Paurowski (USA)
  • Marie Veslestaul (NOR)
  • Shanda Hill (CAN)
  • Katrin Burow (GER)
  • Manuela Correc (GER)
  • Vicki Würfl (GER)
  • Aniko Hoor (HUN)
  • Suraya Oliver (GBR)
  • Angelika Castaneda (USA)
  • Silvia Andonie (MEX)

Tableau vainqueur de la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon par pays

Pour compléter les vainqueurs de la coupe du monde d’Ultra-Triathlon, vous trouverez ci-dessous, le récapitulatif des vainqueurs par pays 

(reprenant les vainqueurs du tableau ci-dessus).

Chez les hommes, la France domine les débats avec 8 coupes du monde et c’est un honneur pour moi, d’avoir pu rapporter 3 titres pour mon pays.

Chez les femmes, on peut noter une forte dominance de l’Allemagne avec 17 coupes du monde, dont 11 qui ont été gagnées par l’athlète Astrid Benöhr de 1992 à 2005.

A noter également la belle victoire de Nadine Zacharias qui a remporté en 2022, la première coupe du monde pour la France. Bravo Nadine !

HOMME

–        France : 8 titres

–        Autriche : 6 titres

–        Hongrie : 3 titres

–        Royaume-Uni : 3 titres

–        Suisse : 2 titres

–        Lituanie : 2 titres

–        République-Tchèque : 2 titres

–        USA : 1 titre

–        Norvège : 1 titre

–        Grèce : 1 titre

–        Allemagne : 1 titre

–        Italie : 1 titre

–        Danemark : 1 titre

–        Belgique : 1 titre

FEMME

–        Allemagne : 16 titres

–        République-Tchèque : 4 titres

–        USA : 2 titres

–        Autriche : 2 titres

–        Suisse : 2 titres

–        France : 1 titre

–        Norvège : 1 titre

–        Canada : 1 titre

–        Hongrie : 1 titre

–        Royaume-Uni : 1 titre

–        Mexique : 1 titre

ENVIE D'EN SAVOIR PLUS...