Qu’est-ce que l’Ultra-Triathlon

L’Ultra-Triathlon est une forme extrême de triathlon qui va au-delà des distances traditionnelles de l’Ironman, qui consiste à nager 3,8 km, à faire 180 km de vélo, et à courir un marathon de 42,2 km. Les Ultras-Triathlons incluent des coefficients multiplicateurs (x2, x3, x4, x5, x10, x20 ou encore jusque x30) par rapport aux distances de l’Ironman. Ce qui donne des distances beaucoup plus longues et des épreuves de résistance encore plus extrêmes que l’Ironman. Il existe différentes distances pour les Ultras-Triathlons allant du double Ultra-Triathlon (appelé aussi double Ironman) au Triple déca Ultra-Triathlon (Triple déca Ironman) – Voir le tableau récapitulatif des formats et distances ci-dessous.

L’Ultra-Triathlon met à l’épreuve l’endurance, la résilience mentale et la détermination des athlètes. Ils doivent non seulement surmonter les défis physiques, mais aussi rester mentalement forts pour persévérer à travers des distances incroyablement longues et épuisantes.

Ces épreuves exigent un entraînement intense, une grande résistance mentale et physique, la capacité à gérer la fatigue extrême et la capacité à gérer les conditions difficiles sur de longues périodes, ainsi qu’une planification minutieuse de la nutrition, de l’hydratation et de la récupération.

Ils sont souvent considérés comme des défis personnels ultimes et sont généralement réalisés par un nombre limité de participants. La sécurité et la préparation médicale sont des considérations cruciales lors de la participation à de tels événements. Ces événements sont considérés comme des défis ultimes dans le domaine du triathlon.

Les maitres mots de cette discipline, si vous souhaitez vous y frotter seront « Passion » et « Résilience ».