Viens décourvrir à travers cette vidéo, comment et de quelle manière j’arrive chaque année à devenir finisher de 30 à +40 distances Ironman !
La vidéo intitulée « 40 Ironman/an » présente Goulwenn Tristant, un athlète et coach mental spécialisé dans l’ultra-triathlon. Il est connu pour sa capacité à enchaîner un grand nombre d’Ironman et d’Ultra-triathlons chaque année. Dans cette vidéo, il partage son expérience et explique comment il est possible de réaliser 30 à 50 Ironman par an.
Goulwenn Tristant a remporté la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon à trois reprises (2016, 2022, 2023) et a pour objectif ultime d’atteindre les 1000 Ironman. Il détaille la distance d’un Ironman, qui comprend 3,8 km de natation, 180 km de vélo, et un marathon de 42,2 km. Il explique sa méthode pour enchaîner ces épreuves, notamment en participant à des compétitions où il réalise des doubles, triples, quintuples, et même des déca Ironman.
Il aborde également les différents formats de compétitions, comme les formats en continu et les formats « one per day », où un Ironman est réalisé chaque jour pendant plusieurs jours. Goulwenn partage son parcours, commençant par son premier Ironman à Nice en 2011, et détaille son évolution jusqu’à réaliser 43 Ironman en 2023 et prévoir 49 pour l’année 2024.
La vidéo est à la fois une source d’inspiration et un guide pour ceux qui s’intéressent à l’ultra-endurance et souhaitent comprendre comment il est possible de repousser les limites du corps humain à travers des défis sportifs extrêmes.
