Viens décourvrir à travers cette vidéo, qu’est-ce que la discipline de l’Ultra-riathlon : L’historique, les distances, les formats de course, la coupe du monde, ainsi que les exigences requises pour pouvoir y participer.
Dans cette vidéo, Goulwenn TRISTANT, surnommé « Monsieur Performance », est un athlète et coach mental spécialisé dans l’ultra-triathlon. Il a remporté la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon à trois reprises (2016, 2022, 2023) et a une expérience considérable dans ce sport. Il vous explique ce qu’est l’ultra-triathlon et comment il diffère du triathlon traditionnel, notamment de l’Ironman.
Points Clés de la Vidéo:
1- Définition de l’Ultra-Triathlon:
- L’ultra-triathlon est une discipline peu connue qui va au-delà des distances de l’Ironman, considéré comme la référence en triathlon.
- L’Ironman consiste en 3,8 km de natation, 180 km de vélo, et un marathon de 42,2 km.
2- Formats de l’Ultra-Triathlon:
- Les formats de l’ultra-triathlon commencent au double Ironman (double ultra-triathlon) et peuvent aller jusqu’à 30 fois les distances de l’Ironman.
- Le plus petit format, le double ultra-triathlon, comprend 7,6 km de natation, 360 km de vélo, et 84,4 km de course à pied.
3- Historique et Popularité:
- L’ultra-triathlon existe depuis 1990 avec une fédération internationale (IUTA) et une Coupe du Monde annuelle.
- Goulwenn a remporté la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon à trois reprises (2016, 2022, 2023).
4- Complexité et Exigences:
- L’ultra-triathlon multiplie par 2, 3, 5, 10, 20, 30 les distances de l’Ironman.
- Goulwenn aborde les questions de sécurité, de préparation, de participation, et des coûts associés à ces compétitions (budgets entre 15 000 et 25 000 €).
La vidéo vise à informer et à éduquer sur l’ultra-triathlon, en mettant en lumière les défis et les exigences uniques de cette discipline extrême.
