L’ultra tunnel, 320 km de course à pied dans le noir !
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La vidéo intitulée « L’ultra tunnel, 320 km de course à pied dans le noir ! 🏃☠︎🧟 » sur la chaîne YouTube « Monsieur Performance » de Goulwenn TRISTANT, relate son expérience dans une course extrême appelée « l’ultra tunnel ». Voici un résumé du contenu de la vidéo :

Concept de la course :

• L’ultra tunnel est une compétition qui se déroule dans un ancien tunnel ferroviaire en Angleterre, transformé en piste de course. Les participants doivent courir 320 km dans ce tunnel sombre, éclairé seulement par quelques lumières faibles, ce qui crée une ambiance très particulière et difficile psychologiquement.

Déroulement de la compétition :

• La course est caractérisée par un environnement très minimaliste et spartiate, où chaque coureur doit être presque entièrement autonome. La logistique est limitée à un bac où les coureurs placent leurs affaires personnelles. Les ravitaillements doivent être gérés personnellement à l’extérieur du tunnel.

Expérience personnelle de Goulwenn :

• Goulwenn partage ses stratégies, ses préparations et son ressenti tout au long de la course. Il décrit l’épreuve comme étant mentalement et physiquement exigeante, soulignant la difficulté de courir dans un environnement aussi monotone et isolé.
• Après avoir couru 170 km, il décide d’arrêter la course car il n’arrivera pas à la terminer dans le temps imparti et préfère  préserver sa condition physique en vue de compétitions futures, malgré le fait qu’il aurait pu continuer au-delà de la limite de temps officielle si nécessaire.

Réflexions finales :

• Il conclut en exprimant sa détermination à retenter l’expérience à l’avenir, mieux préparé et potentiellement avec une assistance pour optimiser sa logistique. Il encourage également les téléspectateurs à participer s’ils sont attirés par ce genre de défis extrêmes.

La vidéo illustre bien les défis physiques et mentaux de l’ultra-endurance et l’importance de connaître ses limites tout en repoussant ses capacités personnelles.