Pourquoi des distances toujours plus longues 🤯⁉️

Introduction :

Goulwenn Tristant, athlète d’ultra-endurance et multiple champion de la Coupe du Monde d’ultra-triathlon, présente le sujet de cette vidéo : Pourquoi les distances dans les sports d’ultra-endurance ne cessent d’augmenter ?.

L’ultra-triathlon et son évolution :

1. Origines et réglementations :

   • Créé en 1990 sous la supervision de la Fédération Internationale d’Ultra-Triathlon.
   • L’ultra-triathlon va au-delà des distances « Ironman » classiques (3,8 km de nage, 180 km de vélo et un marathon) pour proposer des formats comme :
     • Double Ironman
     • Triple Ironman
     • Jusqu’à 30 ou 40 fois la distance d’un Ironman.

2. Performances récentes de Goulwenn :

   • Il a remporté en 2024 un X30 Ironman : 114 km de nage, 5400 km de vélo et 30 marathons consécutifs (1266 km de course).
   • Des projets pour 2025 incluent un potentiel X40 Ironman avec des distances encore plus extrêmes.

Pourquoi des distances toujours plus longues ?

1. Offre et demande :

   • De plus en plus d’athlètes recherchent des défis hors normes.
   • L’ultra-endurance attire un public croissant, notamment ceux qui recherchent des performances liées à des distances plutôt qu’à des chronos.

2. L’ADN humain :

   • La quête de dépassement de soi est inhérente à l’être humain.
   • Comme pour les records de vitesse ou de temps (ex : 100 mètres, marathon), les records de distance dans l’endurance sont naturels.
   • Cette logique s’applique à toutes les disciplines sportives : triathlon, trail, alpinisme, etc.

3. Un sport moins traumatisant :

   • Contrairement à un marathon ou un semi-marathon, l’ultra-endurance est moins traumatisante pour le corps grâce à un rythme plus modéré.
   • Exemple : Après son X30 Ironman, Goulwenn a repris une vie normale en quelques jours, contrairement aux douleurs intenses qu’il ressentait après un marathon rapide.

L’impact psychologique et physique :

• Ces défis permettent de mieux comprendre son corps, de repousser les limites du possible et d’atteindre une harmonie entre l’esprit et le corps.
• L’ultra-triathlon est une aventure autant mentale que physique, avec une dimension de dépassement personnel unique.

Conclusion :

• La vidéo termine en invitant les spectateurs à commenter, s’abonner et suivre les préparations de Goulwenn sur ses réseaux sociaux.
• L’objectif reste d’inspirer et de partager la passion de l’ultra-endurance tout en prouvant que l’impossible est à portée de main.